一、课程介绍

结合瑜伽元素的全身塑形课程，动作简单易上手，兼具力量和优雅的及流动变化的体式，让您全身燃脂塑形不枯燥，让身体在增强力量的同时感受到愉悦和放松。在课程中协助您建立正确的、健康的身体塑形方法；帮助您建立科学的全方位塑身概念。

二、课程安排

上课时间：每周一19:00-20:30（拟于9月8日开课）

上课地点：北四环中路269号中关村创新智库中心

学费：800元/10次课（仅第一次上课后可以申请退其余9次课时费用）

三、授课教师

2012年跟随雨桐瑜伽创始人雨桐老师学习深造，并取得哈他瑜伽，高温瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，阿斯汤加等证书，学完开始代课至今2013年跟随李晓钟，万柯麟老师进修深造理疗瑜伽2014年跟随王楚涵老师学习空中瑜伽，空中舞韵

2015年跟随莫林老师进修空中瑜伽，高级体式

2016年跟随心谛老师学习孕期瑜伽产后修复

2017年跟随邱源老师学习体态评估，理疗瑜伽，私教

2019 年跟随龙攀老师学习舞韵瑜伽

2020年跟随刘希芳老师学习维密塑型

2022年兰瑜伽塑型馆进修普拉提器械

擅长哈他瑜伽，流瑜伽，理疗瑜伽，高温瑜伽，空中瑜伽，球瑜伽，轮瑜伽，普拉提器械，孕期瑜伽，产后修复，腰腹塑型，体态调整等。对会员认真负责，性格开朗，有爱心有耐心。

四、报名链接

可点击以下链接，仔细阅读注意事项后，进行报名。

北京城市学院青年夜校2025秋季学期拟开设课程（持续更新，报名进行中）