为贯彻落实《健康北京行动(2020—2030年)》及《北京市“体重管理年”活动实施方案》等有关要求,3月至6月,由生物医药学部康复治疗学专业教师团队指导的我校师生身材管理项目在航天城校区开展。项目以“科学减脂,健康同行”为宗旨,面向全校招募30名学生和5名教师参与,为期三个月,旨在为师生提供一站式科学减脂指导,探索专业教学与健康促进相结合的实践路径。
项目启动前,指导教师带领学生团队对每位参与者进行了全面的身体数据采集,涵盖身体质量指数(BMI)、减重目标、饮食习惯、运动习惯及运动偏好等维度,并基于数据分析为每一位参与者量身定制了个性化减脂方案。
项目采用“运动+饮食+中医调理”三位一体的综合干预模式:每周两次夜间慢跑,辅以科学饮食建议,配合耳穴压豆、穴位按摩等中医传统疗法,后期还为有意愿的师生增加了针灸治疗。7名学生在教师指导下分工协作,5人轮流担任慢跑领队,2人专职负责中医养生项目,在服务师生的同时巩固了专业知识。

学期末反馈显示,多数参与者体力明显提升,饮食结构日趋合理,对穴位治疗体验良好,部分师生取得显著减重成效。参与者还提出了线上饮食打卡、联合食堂设计减脂菜谱等建议,为项目后续优化提供了参考。
此次项目由生物医药学部康复治疗学专业教师指导、学生团队全程参与,辐射航天城校区多个学部共35名师生,在帮助师生改善体质的同时,也为学生搭建了学以致用的实践平台。项目团队表示,将继续总结经验、优化方案,以实际行动助力健康北京建设。