3月8日下午，在庆祝三八妇女节之际，信息学部工会联合学部党支部在顺义校区三号实训楼云教室举办了健康养生讲座。我校体育教研室主任、中国康复医学会体育保健康复专业委员会委员、国家保健按摩师技师、北京市总工会首都职工科学健身专家教授讲师团成员熊光明教授应邀到学部为老师们做了主题为“脊椎健康”的讲座。学部全体教师参加。
熊老师给大家介绍了脊椎健康的重要性、导致脊椎疾病的不良生活习惯等，重点讲解了颈椎疾病的危害和防治，强调通过保健按摩方法可平衡机体、舒筋活络，达到增强体质、改善亚健康状态的目的，还通过现场演示的方式介绍了“颈椎病按摩法”和“经络拍打功”。
讲座使老师们对与自身健康密切相关的日常护理和防病常识有了进一步的了解，大家纷纷表示，将从日常点滴做起，增强自我保健能力，提高生活品质与健康指数，以健康的身体和饱满的热情投入到工作中。
